Здоровье нации начинается в семье

Лазарев, С. Н. Лекарство от всех болезней / С. Н. Лазарев. – Екатеринбург : Издательские решения. – 2020. – 160 с.

8 декабря, 2020 - 18:30

Книга по-новому раскрывает тему физического и психического здоровья человека, делая акцент на энергетических аспектах его состояния. Автор считает, что здоровье человека, в первую очередь, зависит от его энергетики, а энергетика человека, в свою очередь, связана с его чувствами, поэтому чувства и отношение к жизни определяют здоровье и судьбу. https://www.litres.ru/

Решетун, А. Как не умереть молодым / А. Решутин. – Москва : Альпина Диджитал, 2020. – 100 с.

8 декабря, 2020 - 18:26

В этой книге рассказывается о пагубных факторах, влияющих на смертность людей в возрасте до тридцати пяти лет: алкоголе, наркотиках, курении и др., их необратимых последствиях, а также об основах профилактики. https://www.litres.ru/

Р. Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель / Р. Бузунов, С. Черкасова. – Санкт-Петербург, 2000. – Питер, 240 с.

23 июня, 2020 - 16:19

Авторы книги разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. https://www.litres.ru/

Кардакова, М. Сначала суп, потом десерт / М. Карданова. – Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2020. – 130 с.

23 июня, 2020 - 16:17

Автор дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных веществ и не переедает ли вредностей, а еще поймете, как сформировать у ребенка правильные пищевые привычки и сохранить их на всю жизнь. https://www.litres.ru/

Ситнова, А. PRO питание детей. Без слез и уговоров. – Москва : Издательство АСТ, 2020. – 200 с.

23 июня, 2020 - 16:15

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в Instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют ей питание своих детей. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций. https://www.litres.ru/

Лисица, А. Поймай здоровье в сети / А. Лисица, Е. Савчук. – Москва : Эксмо, 2019. – 139 с.

19 декабря, 2019 - 15:30

Книга рассказывает о набирающем популярность здоровьесбережении, способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье. Человек – сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем и управляющий им, в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне. https://www.litres.ru/

Федоров, А. В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни / А. Федоров. – Москва : Эксмо, 2019. – 300 с.

19 декабря, 2019 - 15:20

Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания!
В книге автор показывает на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним. https://www.litres.ru/

Ненашева, Л. Горькая правда о сахаре / Л. Ненашева. – Москва : РИПОЛ Классик, 2019. – 150 с.

19 декабря, 2019 - 15:14

Эта книга поможет выстроить новые отношения с едой. Вы убедитесь, что осознанное питание – это настоящий золотой ключик, который откроет дверь в мир, исполненный счастья, внутреннего и социального благополучия. Ведь еда – это не только белки, жиры и углеводы. Это энергия. Это вы сами. Книга поможет вам отказаться от сахара и стать истинным творцом своей реальности. https://www.litres.ru/

ЦСКА. Энциклопедия футбола для всей семьи : правила, игроки, тренеры, турниры : иллюстративное издание о футболе для детей и их родителей. – Москва : Эксмо, 2018. – 132 с.

19 декабря, 2019 - 15:09

Книга будет интересна и тем, кто только знакомится с миром футбола, и болельщикам со стажем. Тем, кто смотрит матчи с трибуны, и тем, на кого смотрят с трибуны.

Мальчишкам – чтобы лучше узнать игру, девчонкам – чтобы лучше узнать мальчишек. Папам – чтобы не отставать от детей, а мамам – чтобы лучше понимать пап.

Белоконь, О. Я беременна, что делать? / О. Белоконь. – Москва : АСТ, 2019. – 290 с.

2 августа, 2019 - 13:48

Эта книга станет будущим мамам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики. https://www.litres.ru/

Страницы