Здоровье нации начинается в семье

Р. Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

23 июня, 2020 - 16:19

Р. Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель / Р. Бузунов, С. Черкасова. – Санкт-Петербург, 2000. – Питер, 240 с.

Кардакова, М. Сначала суп, потом десерт

23 июня, 2020 - 16:17

Кардакова, М. Сначала суп, потом десерт / М. Карданова. – Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2020. – 130 с.

Ситнова, А. PRO питание детей. Без слез и уговоров.

23 июня, 2020 - 16:15

Ситнова, А. PRO питание детей. Без слез и уговоров. – Москва : Издательство АСТ, 2020. – 200 с.

Лисица, А. Поймай здоровье в сети / А. Лисица, Е. Савчук. – Москва : Эксмо, 2019. – 139 с.

19 декабря, 2019 - 15:30

Книга рассказывает о набирающем популярность здоровьесбережении, способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье. Человек – сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем и управляющий им, в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне. https://www.litres.ru/

Федоров, А. В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни / А. Федоров. – Москва : Эксмо, 2019. – 300 с.

19 декабря, 2019 - 15:20

Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания!
В книге автор показывает на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним. https://www.litres.ru/

Ненашева, Л. Горькая правда о сахаре / Л. Ненашева. – Москва : РИПОЛ Классик, 2019. – 150 с.

19 декабря, 2019 - 15:14

Эта книга поможет выстроить новые отношения с едой. Вы убедитесь, что осознанное питание – это настоящий золотой ключик, который откроет дверь в мир, исполненный счастья, внутреннего и социального благополучия. Ведь еда – это не только белки, жиры и углеводы. Это энергия. Это вы сами. Книга поможет вам отказаться от сахара и стать истинным творцом своей реальности. https://www.litres.ru/

ЦСКА. Энциклопедия футбола для всей семьи : правила, игроки, тренеры, турниры : иллюстративное издание о футболе для детей и их родителей. – Москва : Эксмо, 2018. – 132 с.

19 декабря, 2019 - 15:09

Книга будет интересна и тем, кто только знакомится с миром футбола, и болельщикам со стажем. Тем, кто смотрит матчи с трибуны, и тем, на кого смотрят с трибуны.

Мальчишкам – чтобы лучше узнать игру, девчонкам – чтобы лучше узнать мальчишек. Папам – чтобы не отставать от детей, а мамам – чтобы лучше понимать пап.

Белоконь, О. Я беременна, что делать? / О. Белоконь. – Москва : АСТ, 2019. – 290 с.

2 августа, 2019 - 13:48

Эта книга станет будущим мамам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики. https://www.litres.ru/

Валентино, А. Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день / А. Валентино. – Москва : Эксмо, 2019. – 117 с.

2 августа, 2019 - 13:46

Книга итальянского журналиста Арианны Валентино заново открывает мир простой ходьбы. Оказывается, обычное движение вперед может не только принести душевное равновесие, снять стресс и вдохновить на новые свершения, но и помочь похудеть, подтянуть мышцы живота и бедер и избавиться от целлюлита! https://www.litres.ru/

Зеланд, В. Кухня предков. Пища силы / В. Зеланд. – Москва : Эксмо, 2019. – 170 с.

2 августа, 2019 - 13:42

В своей книге автор рассказывает об особых представителях чистой и сильной пищи: хлебе, черной редьке, спирулине, хрене, репе, квашеной капусте, ростках пшеницы, тыкве и многих других. После такой еды человек чувствует себя легко и свободно, у него высокий уровень энергетики и качества жизни вообще. https://www.litres.ru/

Страницы