Здоровье нации начинается в семье

Белоконь, О. Я беременна, что делать? / О. Белоконь. – Москва : АСТ, 2019. – 290 с.

2 августа, 2019 - 13:48

Эта книга станет будущим мамам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики. https://www.litres.ru/

Валентино, А. Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день / А. Валентино. – Москва : Эксмо, 2019. – 117 с.

2 августа, 2019 - 13:46

Книга итальянского журналиста Арианны Валентино заново открывает мир простой ходьбы. Оказывается, обычное движение вперед может не только принести душевное равновесие, снять стресс и вдохновить на новые свершения, но и помочь похудеть, подтянуть мышцы живота и бедер и избавиться от целлюлита! https://www.litres.ru/

Зеланд, В. Кухня предков. Пища силы / В. Зеланд. – Москва : Эксмо, 2019. – 170 с.

2 августа, 2019 - 13:42

В своей книге автор рассказывает об особых представителях чистой и сильной пищи: хлебе, черной редьке, спирулине, хрене, репе, квашеной капусте, ростках пшеницы, тыкве и многих других. После такой еды человек чувствует себя легко и свободно, у него высокий уровень энергетики и качества жизни вообще. https://www.litres.ru/

Кириллова. Ю. Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья / Ю. Кирилова. – Москва : ЭКСМО, 2019. – 1310 с.

2 августа, 2019 - 12:27

Автор книги убеждена что если придерживаться здорового образа жизни, есть все шансы сохранить здоровье и вкус к жизни на долгие годы. Читателю предлагаются разные способы: от фитотерапии, проверенной веками, до новейших достижений медицинской науки. А галерея долгожителей из книги вдохновит начать путь к активному долголетию уже сегодня. https://www.litres.ru/

Шампаров, В. Л. Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия / В. Л. Шампаров. – Санкт-Петербург : Питер, 2019. – 140 с.

2 августа, 2019 - 12:23

В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить принцип получения удовольствия от каждого упражнения. В своей книге В. Л. Шампаров  рассказывает, как развить этот механизм. https://www.litres.ru/

 

Бутрий, С. Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой / С. Бутрий. – Москва : Эксмо, 2018. – 250 с.

13 декабря, 2018 - 17:14

Книга-компас по педиатрии ориентирована на современных родителей, которые хотят разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Они научатся распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах, будут понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – родители перестанут поддаваться панике, так как получат карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.

Евстигнеева, М. И. Адаптивное физическое воспитание взрослого населения : учебное пособие / Л. Д. Батищева, Л. Е. Деньгова. – Ставрополь : Изд-во СтГМУ, 2018. – 124 с.

13 декабря, 2018 - 17:13

Пособие содержит материал, отражающий характеристику адаптивного физического воспитания взрослого населения; его виды, задачи, функции, методы и средства; особенности проведения занятий с людьми зрелого, старшего и пожилого возраста; роль адаптивной физической культуры в совершенствовании здоровья и активного долголетия людей с отклонениями в состоянии здоровья.

Советов, М. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию / М. Советов. – Санкт-Петербург : Питер, 2018. – 200 с.

13 декабря, 2018 - 17:11

Автор старается разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний. Михаил Советов уверен, что хорошее здоровье и жизненную энергию может обеспечить только естественное питание, которое природа предусмотрела для человека как биологического вида. Живи по законам природы – и будешь здоров! https://www.litres.ru/

Амлеев, К. Р. Грамотность в вопросах здоровья : монография / К. Р. Амлаев. – Ставрополь : Изд-во СтГМУ, 2017. – 144 с.

13 декабря, 2018 - 17:06

Монография посвящена актуальной проблеме общественного здоровья – грамотности населения в вопросах здоровья. В ней представлена история вопроса, причины и последствия низкой грамотности в вопросах здоровья, примеры успешной практики решения проблемы в различных странах мира. Автор даёт определения различных уровней грамотности в вопросах здоровья.

Выявление и профилактика подростковой наркомании : учебно-методическое пособие. – Санкт-Петербург : СпейЛит, 2017. – 47 с.

13 декабря, 2018 - 17:00

В книге изложены сведения о вреде наркотиков, об их влиянии на здоровье подростков, описаны способы распознавания наркотических средств, даны рекомендации по профилактике наркозависимости. В приложениях представлен перечень начальных признаков употребления наркотических веществ. Пособие предназначено для родителей, воспитателей детских домов, учителей школ.

Страницы