Здоровье нации начинается в семье

Скакун, В. Пожалуйста, будьте здоровы! / В. Скакун. – Ставрополь : АГРУС Ставропольского гос. аграрного университета, 2016. – 80 с.

10 октября, 2017 - 18:31

Автор книги Василий Скакун – заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, чемпион мира по акробатике, основатель одной из лучших в мире акробатических школ, создатель и бессменный руководитель Академии здоровья, в которой бесплатно занимаются около 700 человек. В книге он рассказал о своем богатом опыте и о том, каким образом человек может самостоятельно себе помочь в обретении утраченного здоровья.

 

Яремчук, Е. Бег для всех. Доступная программа тренировок / Е. Яремчук. – Санкт-Петербург : Питер, 2015. – 208 с.

10 октября, 2017 - 18:27

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправдана, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.

 

Диас, К. Книга о теле / К. Диас, С. Барк. – Москва : Синдбад, 2015. – 272 с.

27 июля, 2016 - 11:13

Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас, бывшая модель, а ныне известная актриса, сыгравшая в фильмах «Маска», «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», делится в ней личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена, что сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве.

Кислицына, О. А. Здоровье детей – богатство нации: тенденции, факторы риска, стратегии сбережения : монография / О. А. Кислицына. – Москва : МАКС Пресс, 2011. – 268 с.

27 июля, 2016 - 11:07

Состояние здоровья подрастающего поколения в нашей стране в последние годы – серьезная проблема, от решения которой во многом зависит благополучие общества. В монографии оценено негативное влияние курения и употребления алкоголя на здоровье детей, выявлены факторы, провоцирующие их на рискованное поведение.

Лисичкина, Д. С. Сделайте себе подарок: будьте в форме. Методика Дарьи Лисичкиной / Д. С. Лисичкина. – Санкт-Петербург : Вектор, 2015. – 192 с.

27 июля, 2016 - 11:01

Эта книга может стать первым шагом на пути к созданию стройного тела. Она содержит большое количество упражнений и принципов, которые помогут изменить фигуру и сохранить достигнутый результат. Профессиональный тренер эффективно совмещает танцевальные и фитнес-упражнения, что позволяет привести мышцы в тонус, убрать лишние сантиметры и создать точеную фигуру в минимальные сроки и с удовольствием.  Дарья Лисичкина призывает «Будьте в форме!».

Вандеман, Д. Ваша семья и ваше здоровье : пер. с англ. / Д. Вандеман. – пос. Заокский : Служение семье, 1996. – 224 с.

12 января, 2012 - 00:03

Первая из четырех книг Джорджа Вандемана, на протяжении более 30 лет ведущего телепрограграмму «Itwritten», посвящена вопросам семьи и здорового образа жизни. Автор предлагает нетрадиционное решение для многих проблем, волнующих современного человека, главные среди которых – духовное и физическое благополучие семьи. Свои размышления он подкрепляет многочисленными яркими и запоминающимися иллюстрациями, что делает серьезный материал легким и увлекательным.

Равич, Р. Д. Копилка семейного здоровья. Как укрепить здоровье без лекарств / Р. Д. Равич. – Москва : ЛИНКА-ПРЕСС, 1998. – 264 с.

12 января, 2012 - 00:03

Ответственность за свое здоровье и здоровье своих детей – это самое ценное и самое нужное, что необходимо сейчас каждой семье. В этой книге собраны знания, которые помогут сохранить и укрепить здоровье всех членов семьи без лекарств. Вы узнаете о том, как улучшить эмоциональный климат в семье, как правильно организовать рациональное питание, как укрепить иммунитет и справиться с простудой и кашлем без лекарств, как родить здорового ребенка и выкормить его грудным молоком, как помочь больным членам семьи. Эта книга – реальная помощь молодым (и не очень молодым) семьям в каждодневной жизни. Продержаться можно только вместе! Это и есть девиз Здоровой семьи.

Растим и воспитываем ребенка : сборник. – Москва : Звонница, 2004. – 240 с.

12 января, 2012 - 00:01

Вопросы правильного кормления грудничка, его гигиенического содержания и закаливания волнуют многих молодых родителей. В книге читатель найдет ответы на повседневно возникающие «детские» проблемы начиная с рождения даже недоношенного ребенка и далее следующие возрастные коллизии дошкольного развития и подросткового максимализма. Если вы обычно полагаетесь на личный опыт и знания в вопросах воспитания детей, даже тогда невозможно предусмотреть все возникающие «подножки» жизни. Собранные здесь материалы научат или подскажут, на что необходимо обратить внимание в некоторых конкретных случаях.

Как вырастить здорового ребенка / под. ред. В. П. Алферова. – Москва : Медицина, 1991. – 416 с.

12 января, 2012 - 00:00

Основой формирования личности ребенка является его всестороннее развитие в раннем детском возрасте, что непосредственно зависит от условий семейного воспитания. В книге показана роль семьи в физическом развитии детей, развитии мышления и психики, подготовке к дошкольным детским учреждениям и школе, профилактике ряда серьезных врожденных и приобретенных заболеваний, болезней нервной системы.

Кожин, А. А. Здоровый человек и его окружение : учеб. для студ. сред. учеб. заведений / А. А. Кожин, В. Р. Кучма, О. В. Сивочалова. – Москва : Академия, 2006. – 400 с.

11 января, 2012 - 23:57

В этом издании представлены закономерности роста и развития человека, анатомо-физиологические особенности детского организма в разные возрастные периоды, основы рационального питания детей, гигиенические требования к организации их воспитания и обучения. Приведены показатели здоровья женщин и мужчин зрелого возраста, рассмотрена профилактика репродуктивного здоровья при воздействии вредных производственных факторов на течение беременности и родов, изложены особенности климактерического периода у женщин и мужчин. Отражены основы профилактики старения, представлены современные геронтотехнологии.

Страницы