Р. Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

23 июня, 2020 - 16:19

Р. Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель / Р. Бузунов, С. Черкасова. – Санкт-Петербург, 2000. – Питер, 240 с.

Авторы книги разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. https://www.litres.ru/